w domu

Ja już przechodziłam fazę farbowania włosów w domu i więcej tego błędu nie powtórzę :-P co 3-4 miesiące wizyta mi wychodzi :-)

Dzięki. Ja jestem zadowolona z tego jak mi farbuje włosy, dlatego mnie nawet nie kusiło, żeby farbować w domu podczas kwarantanny.

tak, a potem wiedzą gdzie jadłeś i się okazuję, że ktoś zarażony siedział obok i Cie zamykają na 2 tygodnie w domu ;-) faktycznie sprytne, niby pomagają... ale sobie :-PP

Dokladnie jak piszesz Dodo wtf %-) Barykaduje sie w domu i nie wychodze nigdzie do konca miesiaca %-)

Wracajac do kozy https://vm.tiktok.com/ZMeaBhf18/ Nie robcie tego w domu

Ja to bym chciała na stałe pracować rotacyjnie. Bo tak ciągle w domu to chyba nie, chociaż myślę że mogłabym się przyzwyczaić. Ale trochę bym zdziczała :)

Kurde zapomniałem (nie moge edytować). Lepiej stosować tą kurację w okresie uczęszczania na siłownie czy ewentualnie tylko basen i jakies rozciąganie w domu?

Nie tylko ci, co sprzedawali, od początku czytając temat. Pozostaje sprawdzić na sobie. Tylko w jaki sposób dokonać dokładnego pomiaru w domu?

witam wszystkich! mam pytanie do Panów odnośnie HMB.. mój chlopak (szczuply, lat 25, od dawna cwiczy w domu, nie uzywal wczesniej zadnych suplementow diety, odzywek itp) zaczal brac jakiś tydzień temu HMB, a ja jak to kobieta- nie znam się na tym:P z tego co wyczytalam przyjmowanie nie jest szkodliwe, jednk od dluzszego czasu (msc- dwa) moj [...]

[...] czułem, albo po rozciąganiu mięśni piersiowych. Jednorazowy wybryk, ale dobrze rokuje. Żebym jeszcze tak częściej miewał możliwość raczkowania w sprzyjających warunkach.. W domu, to musiałbym się w kółko kręcić. Lpsze to niż nic, ale nie zachęca.. Inne resety też już powoli wprowadzam. Głównie rocking (filmik wrzucałem) i cross-crawl (lewy [...]

[...] Sporo jak na jedną osobę i jeden tytuł ;-) http://aros.pl/ksiazka/kuchnia-polska-tylko-sprawdzone-przepisy-2 - to byłoby ciekawe.. Mam w domu taką już jedną ksiażkę - z 10zł kosztowała: http://aros.pl/ksiazka/kuchnia-polska-22 Sporadycznie coś korzystamy z niej - bardziej jako wskazówki (jak zrobić ciasto [...]

[...] służy też do robienia szybkich sosów. Zresztą kremiki dla Młodego z takiego rosołu też przyrządzisz szybko..no może wolniej niż gdybyś miał otworzyć słoik gerbera. W domu mam 4 ksiażki. Jedna zbiorowa isbn 83-208-1252-6. Ta pierwsze śniadanie dla dziecka powinno zawierać 25% zapotrzebowania a podstawowym składnikiem jest mleko. Dalej [...]

[...] Jedna lampka, druga, i już prawie wina nie ma.. Butelka 750ml powinna wystarczyć na 5x150ml, ale jakoś mi jedna lampka to mało.. Dwie - już lepiej :-) Może też ktoś mi w domu podpija to wino?? W gazetce jest - 6 win w cenie 5; dzisiaj w sklepie odnalazłem! Ostatnio nie było gazetek.. Pewnie za najtańsze się nie płaci. Miał ruszyć post o 20.00 [...]

[...] robi na odpowiedniej wysokości poręczach/kółkach??) powodują pogłębienie lordozy. Może wyrwane z kontekstu, bo tak tylko zerknąłem, ale - chce człowiek sobie dipy porobić w domu na krzesełkach i sobie szkodzi na kręgosłup.. W życiu bym nie pomyślał, że dipy na kręgosłup lędźwiowy mogą źle wpływać.. Źle wykonywane dipy.. ---------- Przez 3dni [...]

[...] (z 2x20kg): - Wyciskanie żołnierskie +drążek podchwytem - Drążek nachwytem + wykroki - Przysiady + pompki (coś pod jednorącz, albo wąskie; chyba, że odkryję patent na dipy w domu) 4.) 3-5 SWAT z Więcej niż bodybuilding 5. Coś od Neuperta z 2x20 - on ma sporo materiałów do przejrzenia.. 6.) KB Burn 2.0 - może trochę zbyt szybko, ale program trwa [...]

[...] Również preferuję treningi z własnym sprzętem, we własnym tempie, bez zastanawiania się czy ktoś jest lepszy czy gorszy, czy czeka na to co ja używam czy nie. Ale mam też w domu zwykłą sztangę, stojaki i ławeczkę (najtańsze z mozliwych) oraz dość obciążenia na wypadek gdyby moje pomysły wymagały wsparcia sprawdzonymi metodami, albo na wypadek [...]

[...] Również preferuję treningi z własnym sprzętem, we własnym tempie, bez zastanawiania się czy ktoś jest lepszy czy gorszy, czy czeka na to co ja używam czy nie. Ale mam też w domu zwykłą sztangę, stojaki i ławeczkę (najtańsze z mozliwych) oraz dość obciążenia na wypadek gdyby moje pomysły wymagały wsparcia sprawdzonymi metodami, albo na wypadek [...]

[...] tułowiu, panelach itp. Wiele podejść pod rekordy umiera właśnie w tym momencie. 1'17" - masz świadomość, że robiłbyś karne pompki za takie włożenie odważnika na klatę? :-D W domu wolno ;-) 1'28" powtórka numeru z ręki silnej 1'53" - mega przestawienie ręki z jednego miejsca w drugie. To już mogłoby się skończyć utratą równowagi gdybyś miał w ręku [...]

[...] mimo iż się nie spieszę). Wiem co w dzisiejszym dniu mógłbym poprawić.. Głodny nie byłem, ale w sumie - ciągnie mnie do słodkiego (żona mówi, że nic takiego nie mamy w domu, więc nie zjem). Właśnie - odnośnie czasu na treningu i pośpiechu - muszę Wycwiela plan nieco przyspieszyć, dlatego nie będę skracał przerw co 6 treningów, tylko co 4, [...]

[...] jakoś nie chce mi się ich osobno robić.. Chociaż taka tabata na nogi po pompkach, to dosłownie moment zajmuje i całkiem fajnie wchodzi. Także pompki i kółko byłoby w domu. Przy względnie dobrej pogodzie - reszta w terenie. Już samo robienie dipów nieco mnie przeraża w połączeniu z pompkami... Sam nie wiem, wyjdzie w praniu. Jeszcze 3 [...]